-8.2 C
Sarajevo
четвртак, 28 јануара, 2021

Здравље

Tikvice su prirodni čistač krvnih sudova

Bogate vitaminima C, magnezijumom, kalijumom i folnom kiselinom, tikvice povoljno djeluju na kardiovaskularni sistem jer sprečavaju taloženje holesterola i čiste vene.

Šta šake govore o vašem zdravlju

Šake su ogledalo zdravlja, a najmanje promjene na koži ili noktima mogu da nam ukažu na skrivene zdravstvene probleme. Izgled kože šaka,...

Vježbanjem spriječite oticanje nogu

Promjene vremena, nagli porast spoljne temperature i pretjerano slana hrana glavni su krivci oticanja nogu. Da biste ublažili tegobe, budite fizički aktivniji,...

Kumkvat – zlatna narandža u službi zdravlja

0
Sigurno ste na policama vaših supermarketa primijetili košarice sa voćem koje neodoljivo podsjeća na male ovalne narandže? To je kumkvat, agrum iz porodice rutvica. Spominje se u kineskoj literaturi...

Kelj – Hrani kosti i čuva oči i srce

0
Kelj je srodnik kupusa, brokolija, zelja i karfiola, porijeklom je s Mediterana i iz Male Azije, a zbog modrozelenog kovrdžavog lišća koje umije da gorči često ga zaobilaze u ishrani.

Pogledajte koju hranu ne trebamo kombinovati, a jedemo svakodnevno

0
Poštujte pravila u pripremi i miješanju namirnica, stomak će vam biti zahvalan, a istovremeno ćete iskoristiti sve nutrijente iz hrane. Kako da izbjegnete najčešće greške u izboru namirnica?

Sve dragocjenosti zelene salate

0
Izuzetno dragocjena zelena salata prisutna je na našoj trpezi gotovo cijele godine. Od brojnih sorti najzastupljenije su puterica i kristal salata. Dragocjena je jer sadrži čak 95 odsto vode,...

Voće koje ima najviše pesticida

0
Ekološka radna grupa (EWG) svake godine objavljuje listu namirnica koje sadrže najviše pesticida. I ove godine lista je očekivana. Najgori su: jagode, špinat i kelj. "Iznenađeni...

Limunska trava ublažava nervozu i liječi depresiju

0
Limunska trava (Cymbopogon citratus) je višegodišnja suptropska i tropska biljka, a njeno blagotvorno dejstvo poznato je od davnina. Posebno je zastupljena u tradicionalnoj medicini Indonezije, Malezije i Indije, a...

Oslobodite se anksioznosti

0
Životni stilovi koje vodimo, kao i predmeti i događaji koji nam u svakom trenutku skreću pažnju, uzrok su nedovoljnog posvećivanja sebi i svom tijelu. Ne osluškujemo unutrašnje potrebe i...

Zašto se limun dijeta smatra jednom od najzdravijih na svijetu?

0
Zahvaljujući ovoj dijeti kilogrami prilično brzo nestaju, ali to nikako nije njena osnovna prednost. Ipak, ona isto tako nije za svakoga. Prema autoru originalnog programa, Limun dijeta čisti organizam...

Најчитаније

U Tarčinu održana komemoracija žrtvama zloglasnog „Silosa“

Ispred nekadašnjeg koncentracionog logora "Silos" u Tarčinu kod Sarajeva, u kojem je u proteklom ratu bilo zarobljeno više od 600 srpskih civila,...

„FIS trofej Ravna planina“ okupio 76 takmičara iz 22 zemlje

Međunarodno takmičenje u alpskom skijanju „Fis trofej Ravna planina“ zvanično je danas otvoren u ski-centru „Ravna planina“ kod Pala, uz učešće 76...

Univerzitet u Istočnom Sarajevu napredovao na „Webometrics“ listi

Univerzitet u Istočnom Sarajevu je, prema najnovijim podacima svjetske " Webometrics " rang-liste univerziteta, ostvario napredak za 1.703 mjesta u odnosu na...

Takmičenje u sankanju 30. januara u Sokocu

Omladinska organizacija „Sokolac“ u subotu, 30 januara u 12 časova na sankalištu iza osnovne škole organizuje prvo takmičenje u sankanju kao i...