13.9 C
Sarajevo
четвртак, 22 априла, 2021

Sok od celera, prirodni čistač organizma

Redovni treninzi i zdrava ishrana, kombinacija su koja će vašem tijelu i duhu dati višak energije i pomoći vam da se veoma uspješno izborite sa viškom kilograma.

Da bi do efikasnog gubljenja kilograma došlo, mora se pokrenuti metabolizam, a to vam neće prijati samo na fizičkom aspektu, već ćete se zaista bolje osjećati u svojoj koži.

A kada je buđenje i pokretanje metabolizma u pitanju, najefikasniji su zdravi napici, kojima bi trebalo da započnemo svaki dan, kako bismo se osjećali zdravo, energično i poletno.

Ako vam do sada nije bilo jasno zašto je sok od celera, doslovno postao najpopularniji napitak i to preko noći, odgovor se krije u tome što on zaista vaš metabolizam stavlja u pogon.

Celer je veoma zdrav, obiluje vitaminom A, C, B i E, pa predstavlja pravi prirodni čistač organizma i ima nevjerovatno diuretsko dejstvo.

Uz to, odličan je saveznik u borbi protiv bakterijskih infekcija.

Vlakna i voda, koji su sastavni dio soka od celera, podstiču izbacivanje toksina iz tijela izbacivanjem tečnosti, pa se na taj način naš organizam čisti i oslobađa od štetnih materija.

Kako da napravite sok?

Odvojite liske celera, a korijen isijecite na nekoliko komada. Komade celera stavite u blender i dodajte malo vode. Ako ne možete da se naviknete na čist sok od celera, uvijek možete dodati malo limuna, đumbira, krastavca, pa čak i kašičicu meda.

Preporučujemo da ovaj sok pijete nekoliko puta u toku dana i da ga obavezno uvrstite u dio svoje jutarnje rutine.

Ne zaboravite da flašicu ovog soka uvijek imate sa sobom u torbi, kako bi vam bio prva pomoć u trenucima kada ostanete bez energije.

guest
0 Коментари
Inline Feedbacks
Погледај све коментаре

Најновије

U Srpskoj 21 smrtni slučaj

U posljednja 24 časa, Institutu za javno zdravstvo Republike Srpske prijavljen je 21 smrtni slučaj kod kojih je potvrđeno prisustvo virusa korona....

Vučić: Mir je naša budućnost (VIDEO)

Predsjednik Srbije Aleksandar Vučić rekao je danas u Banjaluci da Srbija nastoji, čuvajući mir i stabilnost, da razvija ekonomiju, otvara nova radna...

Košarac: Turkovićeva da sprovede zaključke u vezi sa Trgovskom gorom

Ministar spoljne trgovine i ekonomskih odnosa u Savjetu ministara Staša Košarac pozvao je Ministarstvo inostranih poslova da hitno sprovede zaključke Savjeta ministara...

Francuska: Nove sankcije Moskvi u slučaju smrti Navaljnog

Francuski ministar spoljnih poslova Žan-Iv Ledrijan poručio je Rusiji da će EU smatrati ruskog predsjednika Vladimira Putina i ruske vlasti direktno odgovornim...

Повезане новости

Napici uz koje ćete zaboraviti probleme s probavom

Od zatvora pati sve veći broj ljudi, a mi vam donosimo savjete uz koje ćete se jednom zauvijek riješiti zatvora i ujednačiti...

Imate višak bosiljka: Evo šta sve možete da uradite

Bosiljak je biljka koju možemo naći u sve više bašti. Njeni aromatični listovi se koriste u ishrani i predstavljaju neizostavan sastojak pesto...

Idealne namirnice za kasne noćne obroke

Iako znamo pravilo da poslije 19h jednostavno ne bi trebalo da večeramo, ponekad je nemoguće ignorisati glad, koja se javi tokom večernjih...

Voće koje čak i pušačima pomaže kod hroničnih oboljenja pluća

Čak su i pušači koji su redovno konzumirali jabuke i kruške, postali otporniji na hronični bronhitis. I neke druge biljne materije koje...
0
Коментариши ову вијест...x
()
x