7.9 C
Sarajevo
петак, 26 фебруара, 2021

Sigurni znaci da ste pod stresom

Stres je, nažalost, redovan pratilac savremenog čovjeka, ali neki simptomi ukazuju na to da ga ima previše i da treba da zastanete.

Stručnjaci izdvajaju tri znaka koja upozoravaju da nije u pitanju običan stres, već da patite od sindroma izgaranja.

Loš san

Teško vam je da zaspite, a kad uspijete, budite se u toku noći i rano ujutru, i umjesto da nastavite da spavate, prevrćete se po krevetu razmišljajući o obavezama i problemima. To je siguran znak da je situacija ozbiljnija od običnog stresa.

Manjak motivacije i koncentracije na poslu

Povremeno lutanje misli i nemogućnost koncentracije na posao su normalni, pogotovo u ljetnjim mjesecima, ali ako jedva dolazite na posao, a kad se „dovučete“, gledate kroz računar nemoćni da završite i najjednostavniju obavezu, vrijeme je da potražite pomoć.

Nemate strpljenja

Na ovo se najčešće žale mlade mame, ali svi koji se lako razbjesne i naljute na prijatelje i članove porodice zbog sitnica, trebalo bi da uspore i da ispitaju da li su pod prevelikim pritiskom.

ИзворNovosti.rs
guest
0 Коментари
Inline Feedbacks
Погледај све коментаре

Најновије

Napitak koji daje nevjerovatnu energiju za par minuta

Često se dešava da nemamo vremena da se odmorimo i naspavamo i potrebna nam je instant energija koja će nas održati budnim...

Trivić: Do 1. decembra izraditi novu strategiju obrazovanja

BANJALUKA - Ministar prosvjete i kulture Republike Srpske Natalija Trivić zadužila je danas članove radne grupe za izradu strategije predškolskog, osnovnog i...

Rotacije u Domu naroda: Izetbegović predsjedavajući, Čović prvi zamjenik

SARAJEVO - U okviru redovne rotacije, od nedjelje, 28. februara, funkciju predsjedavajućeg Doma naroda Parlamentarne skupštine BiH preuzeće Bakir Izetbegović od aktuelnog...

Nastavlja se Premijer liga BiH u rukometu: Oba Borca brane tron

Nakon što su u srijedu poslije velike drame savladali Slobodu (20:19) i preuzeli vrh tabele, rukometaše Borca u subotu čeka novi težak...

Повезане новости

Napitak koji daje nevjerovatnu energiju za par minuta

Često se dešava da nemamo vremena da se odmorimo i naspavamo i potrebna nam je instant energija koja će nas održati budnim...

Ove lijekove pijemo redovno, a ne smiju se piti duže od 7 dana!

Otežan odlazak ljekaru u vrijeme pandemije, ali i strah od zaraze mnoge je natjerao da se liječe na svoju ruku lijekovima protiv...

SZO: Svaki deseti oboljeli ima simptome korone i poslije tri mjeseca

ŽENEVA - Kancelarija Svjetske zdravstvene organizacije za Evropu saopštila je danas da svaki deseti pacijent zaražen korona virusom ima simptome oboljenja i...

Zašto je ulje avokada dobro za našu kosu i tijelo?

Ako volite avokado, značiće vam i činjenica da je ulje avokada odlično za vaš organizam, kožu i kosu.
0
Коментариши ову вијест...x
()
x